おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■脳をだまして思い通りの自分になる

脳というのは新しいことが大嫌いで、とにかく挑戦することも大嫌いです。

やり慣れたことや過去が大好きで、その脳に自分の意志が負けているとずーっと過去の執着のままに生きていることになるし、何も新しいことに挑戦しなくなるし、トラウマは死ぬまで消えないという生き方になります。

でも、脳を自分がだまし続けていけば、例えば言葉でも「できる」と言えば脳はできる材料をたくさん探します。

でも自分で「私には無理」と言えば無理な材料をいっぱい探してきて本当に無理になっちゃうんですね。

イメージや精神論ではなく実際に脳の働きがそうなっているので、脳はだまし続けて使うものなのです。

思い通りの自分になるというのは、そういうことも含めて、本当に思った通りなんです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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