おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■もやもやをなくすには言葉という道具が必要

本当にわかって身についたことは、的確な言葉で人に伝えることができます。

それは、自分の脳にも、的確な言葉で伝えることができるということです。

それによって、知恵がどんどん膨らんで、豊かなものになっていきます。

この「言語にする」練習のためには、たくさん本を読むことです。

書かれた言葉を自分の体の中で体験することで、ぴったりの言葉が自分の中から出てくるようになるからです。

この「言葉」という道具は、自分のことを整理整頓して、もやもやをなくすためにも必要です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ