おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■「中心は何か」を追求する練習をする

仕事でも家庭でも一生懸命やっているけど、なかなかうまくいかない人がいます。

言葉を省いたり、どこかで誠実さが欠けたりすると、他でどんなに尽くしても、一番大事なところを外し続けているので、どうしたってうまくいかなくなります。

口ではこう言っているけど、もっとこれをして欲しいんじゃないか、理解して欲しい事はこっちなんじゃないかとか、重要に見える事の奥に、もっと大事な事が隠されているんじゃないかとか。

「一番大事なことは何なのか」という事を常に見極めて、「中心は何か」を追求する訓練をしてください。

中心を外さない人になると、少ない労力でいつも手応えのある人間関係を作れて、信頼関係も深まっていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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