おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■叱られる事は宝です

叱られないように生きている人は何も学べません。

叱られるという刺激があって、初めて物を深く考えられるようになるという事に気づいてください。

深く考えた結果、自分がブレていたなぁ、怠けていたなぁ、傲慢だったなぁとか、いろんな事が見えてきます。

緊張して叱られないように怒られないようにという心でここに来ても、ヨーガというのは非常にデリケートな作業なので、心が開放されない限り治らないんです。

開放されるというのは、根底に信頼関係があって、大好きだなぁ、気持ちがいいなぁ、また会いたいなぁ、行けば元気になるなぁというリラックスした気持ちになる事ですね。

こうした中でヨーガをやって、初めて効果があるわけです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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