おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■考える力をつける

自分の「考える力」とは、元々は自分が体験したことのうち、実感のあることがデータベースになっています。

その体験したことに実感があって、そこに考察が生まれたものだけが、自分の中の本物のデータベースとして溜まっていくわけです。

それが溜まっていないのはネットなどの情報によるものなので、すべてがバーチャルなわけです。

画面ではない紙に印刷されたものをじっくりと読んだり、自分が感じたことをどこまでも掘り下げて深く丁寧に分解していったとき、その中心に見えてくるものを一つずつ言語化する練習は、地味で人にはわからない作業です。

ですが、積み上げていく事でしか得られないのが、考える力なのです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ