おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■最低限の責任を取る意識

エネルギーの種類によってそばにいる人たちに影響をあたえます。

例えば、怒っている人が電車の中に十人もいれば、その車両に乗った人は全員どこかでイライラの影響を受けています。

諸々のトレーニングすべてが自分のためにやるという意識から、人のためにやらせていただいているという意識になることがとても重要です。

どこか調子が悪ければ「自分自分自分」の世界に入りやすいので。

どんな時もいいエネルギーで、せめてエネルギーの暴力だけはふるわないと最低限の責任を取っていくということを意識できるといいなと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ