おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■何に気付けばいいのか常に考えて生きる

ひとつの出来事を通して、そこから何に気付けばいいのかということを常に考えて生きることが大事です。

そういう意識が無ければ脳みそが働かないので、言われたことしか考えられないロボットと同じです。

人間は考える能力を神様からいただいていますから、小さなことからももっと深く追求していって自分なりの答えをいつも探求していく。

自分が導き出した答えが体の中にたくさんたまった時に、信念のあるその人らしい生き方に輝きが出てきます。

ボーっとして脳を使わず、逃げて悩んでいる時間は死んでいる時間です。

集中して息を吸って吐いていることに気付き続ける。

是非今日から新しい集中力で時間を常に気づこうと思って観察してみてください。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ