おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■意識を覚醒させ、ポジティブでいましょう

「意識がどの瞬間も覚醒していること」というヨーガの定義が素晴らしいのは、この意識さえあれば常に脳に指令を出し続けることが出来るからです。

「何も考えてなかった」という無意識の時間は、ずーっと下等な脳みそにやられ続けて、ネガティブに乗っ取られています。

でも意識さえ覚醒し続けていると、意識は宇宙と繋がっているので、ポジティブにしようと思わなくても、「よく働きなさい」「新しいものを受け入れなさい」「チャレンジしなさい」と、キラキラしたものを掴まえて脳に指令を出し続けます。

もう1人の自分が常にいる、意識が覚醒した状態でいる練習を続けましょう

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ