おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ヨーガの意味は「調和」です

ヨーガという言葉は「結ぶ」という意味で、大きく考えると「調和」のことです。

それは心と体の調和もありますし、体の中自体の調和、血液の調和、内臓と他の内臓との関係の調和、そして、自分と人との関係の調和、家族の調和、社会の調和、地球全体、宇宙全体の調和、全部です。

そういうことまで含んで、ヨーガという、結ぶ、繋ぐ、調和するという意味なので。

ヨーガはただの健康法じゃなく、もっともっと大きな意味で、宇宙全てを支えていくひとつの考え方、道具と言えます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ