おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■くだらないプライドを消していく

一番心が平和にならない要因は、くだらないプライドがものすごく大きいってことです。

これをどういうふうに自分で消していくか。

意味のないプライドに執着している自分の心に、まず気づいていくことが、気持ちよく生きるためのポイントだと思います。

プライドを持つべき所はどこかというと、自分が生まれてきて確実に毎日成長していくということ。

どんなネガティブなことも自分の栄養として、そこから何か気づいて、一ミリでもその半分でも魂が豊かになることを諦めないで、やり続けていくんだ、という所です。

それ以外のプライドはほとんど意味のない、自分を苦しめるだけのものだと理解してください。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ