おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■感謝を相手にきめ細かく伝える

感謝の循環というものがあります。

誰かに何かをして頂いた時に、心から「ありがとう」を色々な形で表現する。

言葉や行動、時には贈り物を添えて、感謝を相手に伝えると、その喜びを感謝という形で受け取った方は、さらに大きな力を得て、また別の誰かに何かをしてあげる。その時、エネルギーの質が上がります。

その質が上がったエネルギーで、別の方に何か役に立つことをした時、新たにしてもらった方の感謝が、その前にしてもらった人にまで届いていくんです。

このように、感謝を言葉、行動、物、エネルギーで相手にきめ細かく伝えることは、自分自身の人生を豊かにしていきます。

感謝を伝えることが下手な人は、それだけ自分の人生を豊かにするチャンスを減らしています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ