おはようございます。
「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。
■なりたい自分になる近道とは
なりたい自分が個人それぞれにあると思いますけど、元気で前向きで楽しくイキイキと生きているというのは誰にも共通することですね。
自分を観察すると、自分の弱点も良い所も見えてきます。
弱点を消してなりたい自分になるのか、よいところをどんどん育ててなりたい自分になるのかというと、絶対に後者の方が早いです。
自分の好きなところ、良いところを一生懸命育てていこうとする。
そうしているうちに、弱点は知らない間に目立たなくなります。
消すことにエネルギーを注ぐよりも、自分の良さを大きくする努力を惜しまない方が、やりがいがあるし、周りの人も幸せになる。
命が輝くとは、そういうことです。
今日も素晴らしい1日になりますように。
オームナモナラヤナヤ
アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ