おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分が自分で自分を変える

たとえ社会が悪かろうが政治が悪かろうが、自分の中で何かを改善することで「きっとうまく行くんだ！」とか、自分の何かに気づけと言われているんだ！というように、自分の何かが間違っているのではないかと考えられるようになった時に、人生は非常に明るいものになります。

苦しみが減ります。

なぜなら、自分は自分を変えることができるからです。

しかし、相手は絶対に変えることができない。

自分が自分を変えることでしか変われないんです、人間って。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ