おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■心底感動する瞬間を増やす

毎日の日常の中で、いくつくらい心の底から感動した出来事がありますか？

心底突き上げるもので、新鮮な驚きと共に感動するという心には非常にエネルギーが必要です。

心の歳を取ると、心の底から感動しにくくなります。

この1週間で心底感動した事の数が1ケタだったら、相当心が年寄り化していることに気が付きましょう。

自分に注がれているエネルギーは平等ですが、跳ね返している人や垂れ流しの人がいます。

きちっと受け取り、エネルギーが肉体を超え大きく広がっていれば、感動の連続という時間が過ぎていきます。

そのためには様々なトレーニングをする必要がありますが、トレーニング自体を楽しむことで、確実に感動の瞬間は増えていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ

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