おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ないものねだりより、あるもの探し

不幸の原因はいつも「ないものねだり」です。

あれが足りないこれが足りない、あれがあったらもっといいのに…ないものねだりは心のバランスを崩します。

愚痴や不満、イライラが出て、憎しみが生まれます。

自分の手の中にすべてのものは頂いています。

見つけられないのは自分の目が曇っているから。

“青い鳥”を外へ探し続けているから、不幸な人生が続くのです。

「ないものねだりより、あるもの探し」

もし足りないと感じたら、心の中を剝いていって、自分の中に発見する。

そういう回路を太く大きく広げていきましょう。

そうすれば、誰もが「足りないものは何にもない」という心境になれます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ