おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■どんな時も意識を覚醒させる

日常生活で無意識の時間があるとよくみなさんが言いますね。

「何も考えていなかった」と。

その時間はずーっと下等な脳みそにやられ続けています。

ヨーガの定義である「意識がどの瞬間も覚醒していること」がなぜ素晴らしいかというと、この意識さえあれば常に脳に指令を出し続けることができるからです。

「よく働きなさい」「新しいものを受け入れなさい」「チャレンジしなさい」「もっとよくものを見なさい」何でもです。

とにかく無意識の時間を作らない。

どんな時も意識が覚醒していれば、ポジティブにしようとか思わなくても意識が宇宙と繋がっているので、必ずそういう働き、そういうキラキラしたものを掴まえて脳に指令を出し続けることができます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ