おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■人生になぞるということはありません

最近は何のためにとか、理由はほとんど考えません。

やることを、最高のクオリティでやるために自分はどう努力したらいいのか、何をどんなふうに練習したらいいのかだけをフォーカスして、淡々と、やるって決めた以上はなぞらないようにします。

例えば百回ドレミって弾いても百回とも違うということを認識しています。

それは歯を磨く時も、顔の洗い方も、常に日常の中の全てがそういうふうにやっています。

脳が止まっている状態をなぞるというのだと思うので、人生になぞるということはありません。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ