おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■「一回は一回」を実感すると日常生活が激変する

お仕事であったり勉強であったり、お稽古事も、すべて「一回は一回」なんです。

集中力のない一回も、不満を持っている一回も、心から感謝を持っている一回も、どういう気持ちで臨んでも、一回は一回で過ぎて行きます。

そして人生も、一回こっきりの一回の積み重ねと繋がりでどんどん過ぎていきます。

一回は一回として大事にするその一回は積み上がっていきますし、意味のない一回をやり過ごしていけば何もない下り坂だけの老化のままの人生が過ぎていきます。

一回は一回だからっていう気持ちをどういうふうに自分の中で持てるか、生かすか、積み上げるかで、人生の何もかもが変わっていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ