おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■心の筋肉が太くなる

好きな事だけやっていると心の筋肉が偏っていきます。

ですが、応援をいただくために嫌いな事、やりたくないことを一生懸命やると、心の筋肉がどんどん太くなって、その太くなった心の筋肉を使って、好きなことにも向かえるようになります。

そうすると、好きなこともいきなり上手くなって、それまでと全然違う輝きと深さと奥行き、広がりを持って、できるようになるんです。

つまり、嫌いなことを丁寧に、一生懸命やることが応援をいただける早道だし、最終的には好きなことでもっとキラキラするための道でもあります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ