おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■美しく生きている人がしていること

本当に美しく生きている人は、必ず自分との闘いを真剣にやっています。

自分がトレーニングしてこなかった、眠っているいい部分をどんどん起こしてもらえるような環境を自分で選んでいくと、なりたい自分になっていく道が早まりますね。

いつもそこに応援がありますから、忘れる時間も長いけど、ふと思い出す瞬間が一日の中で増えてきます。

人間はそんなにすぐは変われないですよ。たけど、カタツムリよりのろくても、進み続ければいつかは山の頂上まで必ず到達します。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ