おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分から出るエネルギーを意識します

「暴力をふるってはいけません」とよく言われますが、目に見えないエネルギーの暴力をふるってはいけませんということは、一般的にはあまり言われていません。

エネルギーというものは見えませんけれど、確実に外へ出ていて側にいる人に影響を与えています。

例えば怒っている、カリカリしている人が電車の中にいれば、イライラの影響を受けます。

めそめそしてくよくよしている人がいれば必ず何となく元気がなくなります。

人のエネルギーを奪うという暴力をふるっていることになるんです。

だから、自分から出ているエネルギーも責任を持って、いつもよいエネルギーで何も具体的に動かなくてもエネルギーそのもので人の役に立てるようになっていくことが、ヨーガを学ぶ者の目指す場所です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ