おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■日常の決まりごとの理由

日常生活にはたくさんの決まりごとがあります。

ただの決まりだから守るのではなくて、毎回、毎日の中でその事柄にぶつかる時に、なぜ守る必要があるのか。

それが本当に守るべき項目であれば、なぜ守る必要があるのかはっきりさせる必要があります。

その意識がはっきりしていることによって自分の行動が美しくスムーズで忘れることがないし、きちんと守った形の動きをします。

日所の中のたくさんの事柄に対して、奥にある意味とか秘められた思いとか、ルール化されたものの背後に動いたものは何かを考え続けることは、とても大事だと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ