おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■「分解して転換する」ことで積み上がる

マイナスなことは、そこから気づきを得たら、分解して、良いものとして転換して、積み上げることが大事です。

事実のなかのネガティブな部分も、全部分解して良い方向へ転換させる作業が必要ですね。

気づきになれば、ネガティブなことは消えてなくなるわけです。

今日はどんな感じかな？ってプラスもマイナスもないニュートラルな状態で出来事に向かうことができると、また良い方向でたくさん気づくことができます。

この作業を毎日心の中できっちりやりながら生きていくと、本当の意味で積みあがっていくので、誰が見ても素晴らしい進化の速度がついたように見えます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ