おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■囚われないことで自分自身の主人になる

囚われないこととは、考え、言葉、行動の自由を促進する。

囚われない心のお陰で、内なる自由、あるいは、何者にも征服されない自立を確立する。

逆境にも打ち砕かれない。その影響を受けないからだ。

そして、成功の大きさにも影響を受けない。心の平静を確立しているからだ。

それによってあらゆる状況で自分自身の主人になる。

囚われないということは、人生の試練や苦難に直面してもその影響を受けずにいられる能力と理解すべきである。

個人の人格の普遍性を明らかにし、生来持っているより高い次元の資質を表すことは、囚われないことを開発することによってのみ可能である。

「カルマ・サニャーサ」より

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ