おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■細胞に聞かせる言葉

人間の脳は放っておけば80％ネガティブで、元々ネガティブなことを言いたがるんです、生まれつき。

だけど、頭の中に浮かんだどんなネガティブな事柄でも、それを言葉に乗せない限りは、細胞の中で形を作らない。

だから、口から言葉を出す時には、頭の中にあるネガティブ80％の事柄を、そのことから何を学べばポジティブに前向きに力を湧かせることができるんだろうと頭の中でまず考えて、そして非常に前向きになれる言葉を選んで発する。

そうすると、細胞はその言葉を聞いているので、そのように変わっていきます。

これは日常の中でもっと意識的に練習するべきだと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ

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