おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■今できる事を丁寧にやり続ける

なりたい自分になるためには、焦らない事もすごく大事です。

今自分ができる事を丁寧に、一生懸命やり続けてください。

変化というのは本当に少しずつです。少しずつしか本物になりません。

大きな変化はまたどこかで戻っちゃうし、忘れちゃうし、道が間違ったりします。

本当に確実に今できる事を諦めない、焦らない、逃げない、慣れない気持ちで1ミリずつ丹念に、ひたすら一生懸命やり続けると、ある日突然なりたい自分にすごく近づいている事を発見します。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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