おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■体と人生も新陳代謝をよく保ちましょう

自然も体もすべて新陳代謝を繰り返しています。

新陳代謝が悪くなった時、体ではいろんな病気が生まれます。

新陳代謝を常によく保つということは、体だけでなく、人生においても大事なことです。

いつまでも過去の価値観に縛られていては、新しい、もっと宇宙の真理にかなった価値観を学んでも、変わっていけません。

人間関係も同じです。

自分の価値観が変わってきたら、違う価値観の人と離れていかないと、元に戻されます。

自分に自信がないなと思えば、自分の今の価値観を共有できる、同じ価値観と志を持っている人のそばにいることが非常に重要です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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