おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ないと困ると思うものはありますか？

どんなものでもないと困るということが執着なんですね。

ヨーガの教えの中で一番強く語られている部分です。

それは家族であれ、ペットであれ、暑い時のクーラーであれ、ないと困る、いないと困るという気持ちはいけないことなんですね。

いてくれて嬉しいと、でもいなければいないでそれはもうやむを得ない、仕方がない。その潔さを、ヨーガは教えてくれています。

ヨーガでいう、執着を持たない人生ですね。

ですから、どんな外的な出来事も自分を振り返る材料として自分の精神性を上げていく材料として活用することです。

それが、日常に生きたヨーガの在り方ですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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