おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■日常生活にいきたヨーガの在り方

やむをえずクーラーを使うこともあるでしょうけれど、どんなものでもないと困るということが執着なんですね。

なければないでやむを得ない、仕方がないという潔さをヨーガは教えています。

暑さもいろんなことを教えてくれます。

自分の弱さが露呈したり、逆に自分のたくましさが見えたり、外的な気温という単純なものですけれど、でもそれを思う時に内的な考えを結び付けていくことが、私達が練習している内的人生という在り方です。

それが実は日常生活に生きたヨーガの在り方ですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ