おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■感謝の気持ちが溢れた瞬間を忘れない

「幸せ」を感じるときは、絶対に「感謝」が溢れています。

「五つの天使」の中で、ウキウキもワクワクもニコニコも大事ですが、何と言ってもリーダーは「感謝」です。感謝がなければ感動もありません。

いつも感謝を大きく育てていくという意識が、自分を一番幸せにしてくれます。

最高に震えるほどに感謝の気持ちが溢れた瞬間というのが、一番幸せなときです。

しかし、時が経つにつれて忘れていき、日常の些末な出来事の中で不平不満が心の中に巣を作り、幸せでない自分に支配される…これが人間の常です。

立ち止まって、最高に清らかで美しい、感謝だけの自分を、鏡として持てるようになりましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ