おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ポジティブ＆パワフルな言葉で脳をだます

脳は新しいことが大嫌いですし、とにかく挑戦することも大嫌いです。

やり慣れたことや過去が大好きで、その脳に自分の意志が負けていると、ずーっと過去の執着のままに生きていることになるし、何にも新しいことに挑戦しなくなる。

いわゆるトラウマは、死ぬまで消えないという生き方になります。

脳はだまし続けて使うものなのです。

心に浮かぶ思いを言葉に出す時も、とにかく脳をだますためにどのくらいポジティブで、どのくらいパワフルで、どのくらい気持ちのいい言葉を自分が言い続けるか。

脳はずーっとその通りに動いてくれるということです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ