おはようございます。
「元気がでる今日（6月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■脳をいかに上手に騙して活用するか

日常の中のいろんな局面で、心が駄目と言えば、脳は「はい、かしこまりました」と言って、ものすごく素直に駄目になるような条件と要素をたくさん集めてきます。 それが脳の働きです。
心が「大丈夫」と言うと、脳は大丈夫な要素をできるだけたくさん拾い上げてきます。
現実が一見駄目そうに見えても、心が大丈夫と言うと、脳は本当にいろんな角度から大丈夫になる要素を見つけ出してくるんです。
これが最近の脳科学でわかった、脳をいかに上手に騙して活用するかという考え方です。
これは本当に大事なことです。
無駄なエネルギーと感情、時間を使わないで、自分が常に気持ちよく明るくいられるためには、この脳をいかに上手に騙すかということが秘訣だと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ