おはようございます。
「元気がでる今日（5月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■覚悟の選択を重ねる

生きるということはいつもいつも小さな瞬間の小さな覚悟を積み重ねることだと思います。

どんな小さなものでも今これを選ぶということは残りのものは選べないのです。

逆に、今持っているものと違うものを選択しようとするときは、前に持っていたものを潔く手放すことが必要です。

どんな瞬間に死が訪れても後悔しないような覚悟の選択を重ねて生きていく。

それが手ごたえのある生き生きとした自分らしい命の輝きだと感じていただきたいのです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ