おはようございます。
「元気がでる今日（1月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■前向きになれる言葉を選んで発する

自分が出した言葉が自分の体に一番最初に影響を与えているんです。

自分の出した言葉によって細胞はその通りにしようとするんですね。

人間の脳はもともとネガティブです。

ですが口にするときは非常に前向きになれる言葉を選ぶ。

これは練習する以外にないので自分が話しているときにどれだけ自分の言葉を集中して聞けるかですね。

そうすると心にないことを言った時に体が変化することも分かってきます。

エネルギーの変化を感じ取れれば自分に正直に成長することができますね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ