おはようございます。
「元気がでる今日（10月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■元気できれいで明るいということが重要

ヨーガをやる以上は、誰が見ても元気できれいで明るいということが重要です。

元気できれいで明るければ、何もしなくても相当他人の役に立っています。通り過ぎた人が、会っただけでエネルギーをブワーっと貰っていますから、わざわざお手伝いしましょうかということをしなくても、エネルギーにおいて人助けをすることができます。

最低限そのレベルに自分がいなければならなりません。

きれいで元気で明るいということは、エネルギーが輝いているということです。造作も外見もエネルギーがきれいで明るければ輝いて見えるので、誰から見ても明るくて素敵な人ねという存在になります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ