おはようございます。 「元気がでる今日（5月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一番の幸せは感謝の気持ちが溢れた瞬間 最高に震えるほどに感謝の気持ちが溢れた瞬間というものが一番幸せな時です。 そのこと…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内的に生きるということは 内的に生きるということはですね、人として神様が望むような生き方というのはどういうことなんだろう…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■覚醒した意識で取り組む スクワット一つでも、漠然と数を数えて上下してても何の筋肉にもならないんですよ。 脳が止まってるか…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳を使い切ることに挑戦し続ける ボケないで最後まではっきりとした意識で、体も本当にすべての細胞を使い切った完璧な老衰状態…