おはようございます。
「元気がでる今日（4月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■潜在意識の浄化がとても大事です

顕在意識ではまったく自覚できないものが、潜在意識の中にあります。

それによって、顕在意識は無意識のうちに影響を受け、左右されています。

顕在意識は日々の学びによって変わっていくことができますが、潜在意識にある古い価値観や経験知が邪魔をして頑として動かなければ、学びを生かすことができません。

結果的に、顕在意識自体、変わることができないのです。

ヨーガは潜在意識の浄化をとても大事に扱います。

潜在意識の中を浄化しない限りは進歩も向上もできないということを、６千年も前の賢者達は知っていました。

ヨーガではプラーナーヤーマをはじめ、リトリートで行う様々な瞑想や胃と腸の洗浄を使って潜在意識の中を整えていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ