おはようございます。
「元気がでる今日（4月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■トレーニングは、自分ではなく人のために

「トレーニングは人のためにやるんですよ」と、サッチャダルマさんも仰っていました。

自分のレベルを上げるという意識ではなく、人のためにトレーニングさせてもらっているという発想になると、負荷にも耐えられるし、それによって肉体レベルも上がります。

何よりエネルギー・レベルの質の上がり方が大きく変わっていきます。

人を癒そうと意識してなくても、自分が存在しているだけで誰かを癒している……そういう状態になるのが、一番の理想です。

それを目指しての、日々の鍛錬です。

それを目指して、倦まず、弛まず、焦らず、諦めず、カタツムリのように進みけるしかありません。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ