おはようございます。
「元気がでる今日（3月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自己保身の気持ちを捨てましょう

自分に負荷をかけずに野放しのまま年齢を重ねていくと、人の純粋さや素直さがどんどん失われて、自己保身だけが育ってしまいます。

ですが、神様から愛されていることは明らかで、何もかも神様のおはからいのなかで起きていることなので、自分で自分を守ることに時間やエネルギーを使うことがいかにバカバカしいかが分かると自己保身の気持ちはなくなります。

そうすると、自分のやるべき事に無駄なく意識を集中できるし、エネルギーを送ることができ、更に良いエネルギーの循環が生まれます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ