おはようございます。
「元気がでる今日（2月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■遠慮と甘えは要チェック

巧妙な言い訳を見破るためのポイントは、「遠慮と甘え」です。相手に申し訳ないからと遠慮して行動に移さずにいるなと思ったら、言い訳じゃないかと探ってみてください。

巧妙な言い訳をしている間は、毎日がなんだかスッキリせずに、楽しくないのです。
晴れ晴れしているようで、どこか空しい感じがします。
それは、本物の自分（魂）は、巧妙に言い訳して逃げているあなたに気づいているからです。それを見破って行動につなげれば、まったく違う充実感のある、毎日楽しくてしかたない日々が訪れます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ