おはようございます。
「元気がでる今日（7月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■新しい自分として目覚める

ちょっとだけ進歩した新しい自分が、朝、目が覚める時誕生しているという意識を持って生きていくことが大事です。

新しい自分として目が覚めることの重要さというのは、寝る前までに今日あったことを振り返り点検して反省して、気づきを得て、眠った後に新しい自分となった気づきを決意として生きていくということですね。

それは本当に素晴らしいことだと思います。

その気づきの中でやるべきことを淡々と一生懸命、しかも朗らかに明るく丁寧にやり続けるということが、神様からのメッセージとして人間に求められていることですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ