おはようございます。
「元気がでる今日（6月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■若さは、自分に挑戦し続ける力です

私は年寄りは嫌いです。
それは、年齢とは全く関係ありません。
心の年寄りです。
カレンダーの年齢がたとえ80歳、90歳でも、会うとドキドキときめくような心の若さで、素敵な方をたくさん知っています。
心の年寄りは、嫌みっぽくて、はすに構えていて、言い訳や駆け引きをします。
その上くだらないプライドばかり高くて頑固です。
しかも、何かにつけて自分が責められたと思う被害妄想が得意です。

若さは、生きることを決して諦めない、まっすぐに自分に挑戦し続ける力です。
どんなに見たくない現実でも、ありのままの自分を受け入れて、逃げようとする弱い自分自身と闘い続けていく力です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ