おはようございます。
「元気がでる今日（3月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■慣れの心を捨てる

「慣れる」ことと「熟練する」という事は違うのに、何かが上手になった時、
「慣れの心」が大きくなることが多いと思いませんか？

そして、だらだらと明日を頼りにするようになっていくと思うのです。

慣れた時、感動と感謝と発見が消えています。

家族とのつながり、同僚や友人との関係、水や電気の有難さ、
地球の存在も空間に生かされているということも、「慣れの心」を捨てて感じる時、
新たな気づきがたくさんあると思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ