おはようございます。 「元気がでる今日（6月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「嘘をつかない、盗まない、怠けない」 「嘘をつかない」というのは人を騙さないという意味ではなく、 自分自身にも嘘をつか…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■キルタンで到達する境地 瞑想で目指している境地というのは、自分というものが消えて、 ただただ光に包まれて時が止まったかの…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の中の基準はひとりよがりです アメリカに一年暮らした後日本に帰ってきたら、グラスや食べ物が すごく小さく見えたんです…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心を解放するとエネルギーがわかります 人からどう思われるかということが大事で、人と同じようにしないといけないと 思い込ん…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体と脳みそを鍛えて活性化する 体と脳みそは鍛えれば鍛えるほど、本来あるべき姿に近づき活性化すると私は思います。 お勉強も…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■嫌いな人こそ、あなたを育ててくれます 意地悪をする人や嫌いだと思う人にこそ平伏しなさい。 その人があなたを育ててくれてい…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しさの一番中心にあるのは感謝です 美しさの中心にあるのは感謝です。 感謝の心がある時、どこから見てもその人は美しく見え…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今すべきことに集中するのが大事です 忙しいと思う時は、呼吸が短くなっています。 重さの玉も恥骨の奥のほうになくて、上のほ…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分以外の誰かを幸せにする 日常の中でも、喜んでいただけることをお手伝いできる人間でありたいですね。 「お役に立ちたい」…