おはようございます。
「元気がでる今日（10月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■「本当のあなた」を早く大きくする

怒りや落ち込みは無くならないです。
だけどそれに影響されない神様からもらった本当に良質な最高のあなたがいます。
そこに栄養をあげて早く早く育てると、そっちの方が勝ってきます。

肉体を持っている自分が些細なことで暴れたり、自己保身したり、ズルしようとか色んなことを言います、死ぬまで。
けれどそれよりパワフルで前向きな本当のあなたにじゃんじゃん栄養をあげて大きくしてしまえば一切の問題はなくなる。

とにかく真面目にサーダナを最高の集中力でやることです。
徹底的に純粋に積み上げれば、スピリチュアルな本当のあなたが勝手に育っていく。
今まで生きてきた「あなた」の影響が届かない「本当のあなた」がもう楽に気持ち良くいます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ