おはようございます。
「元気がでる今日（10月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■「楽をする」イコール「脳死」です

日本人は用心深過ぎて、自己保身の気持ちが強すぎて、筋肉や体力が落ちるより先に、「脳」が歳をとるのがとても早いと思います。 脳が「危ない」とか「具合が悪くなるかも」とか「こうしないと駄目」など、決まりをいっぱい作って、体が素直に脳の言うことを聞いてしまって、本当に動かなくなっていく。 脳との闘いというのは自分との闘いです。

シャンティパットにいる以上は、絶対に死ぬまで脳を活性化させて、140億もある脳の細胞の１％も使っていないということを踏まえた上で、何とか眠っている脳みその細胞を起こす努力をしていきましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ