おはようございます。
「元気がでる今日（9月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ありのままの自分、野放しの自分

「ありのままの自分」は神様から頂いた小さい神様としての自分です。

「野放しの自分」とは、肉体レベルの生まれたままの自分であり、我や自己保身の固まりです。

重要なのは自分で自分を調教して「野放しの自分」から「ありのままの自分」へ移行していく作業です。

歩みは遅くても、着実に進歩するためには、自分自身を客観的に見て、長所も短所も全部受け入れる事が絶対に必要です。

そして「つもりの世界」をぶちこわす事がとても重要です。

ありのままのつもり、できているつもり、「つもりのメガネ」を一日も早く壊して、本当の自分の見たくないところを受け入れた時に、進歩が始まります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ