おはようございます。
「元気がでる今日（8月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■もっともっと素直に

素直なものの素晴らしさ。素直な人の純粋さ。真っ直ぐに伸びてゆく。
気持ち良い程にためらわず。幸せだと全身が言っている。
生きていることが嬉しいのだと。
なんて人を、回りを明るくさせるエネルギーだろう。

素直になって、気付こうとして、本気になって、求めたら、
もう道は示されている。はっきりと。

瞳を塞いでいるその一枚のフィルターさえ剥ぎとってしまえば、
呼吸がずっと楽になるのだ。

過去の思考のパターンを打ち破る意志と、あるがままを認める勇気を分けたい。

もっともっと素直になれたらいいなあ。
あるがままが一番素敵なんだもの。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ