おはようございます。
「元気がでる今日（6月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■「嘘をつかない、盗まない、怠けない」

「嘘をつかない」というのは人を騙さないという意味ではなく、
自分自身にも嘘をつかない。

人にも嘘をつかない、体にも嘘をつかない、心にも嘘をつかない。

「盗まない」というのは、例えば人の言葉を
自分の言葉みたいに語るのは盗みですね。

いわゆるつもりの世界です。

「怠けない」ということは、外敵に捉えても内的に捉えても
とにかくひたすらやり続け、やるべきことを丁寧にやり続ける。

「嘘をつかない、盗まない、怠けない」という事柄を
自分がどのくらい深く捉えて練習できるかということによって、
自分づくりのスピードがものすごく上がっていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ