おはようございます。
「元気がでる今日（5月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■死ぬという事は平等です

死ぬという事はみんな平等ですから、早いのか遅いのかという違いがあるだけで、
いつ死ぬのかは誰にもわからない。

どんなに健康でも、突然の事故で死ぬ事は誰にでもあるんです。

そういう事を常に胸に刻み、心の中にしっかり持っていれば、
毎日毎日をどのくらい生ききらないといけないかがわかります。

自分がやるべき事に本当に無心になって集中することで、
終わった時の達成感と喜びを実感する。

真剣に毎日毎日、今日も生かして頂いている命に
ありがとうと思えるかどうかですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ